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    網癮少年在青少年素質教育學校得到蛻變

    網癮案例未知2020-12-18

    導讀:...

           基本資料:
           王某,男,16歲,某中學高一學生。從初三暑假開始上網玩游戲,因沉迷于網絡游戲難以自拔。王某是家里的獨子,從小父母老師對其嚴格小球,自小學到初中畢業以來學習名列前茅,后上網成癮后出現了嚴重的失眠情況,時常過著日夜顛倒的日子,上課無精打采不愿與同學交往,有點孤僻自閉。
     
           個人自述:
           我考上了我們當地的重點高中后,覺得學習十分枯燥。因為我家離學校很遠,每次放假我都懶得回家,但是同學們都回家了,我又不想學習,于是沒事的時候我會去附近的網吧上上網,聊聊天,看看電影,聽聽歌之類的,偶爾玩一下游戲。在一次偶然的機會,宿舍一個同學說新出了一款游戲,挺流行也挺好玩的,我抱著閑著也是閑著的心情試著去玩了一會,結果漸漸地,我發現自己已經有點離不開那個游戲了,上課的時候難以集中注意力,也曾想過克制自己,但是發現很難,甚至有時會與同學一起翻墻出去玩游戲。在最近的考試中,我考得很不理想,我記得我進班測評考試的時候還是班級前幾名,但是這次落到了后米昂。有時候會覺得自己很墮落,但是又沒有辦法控制?! ?/div>
           矯正策略:
           1、環境隔絕:全德特訓學校實行全封閉式管理模式,隔絕其與網絡游戲的聯系;
           2、心理疏導:肯定其在學習上的努力,增強其在學習上的信心,強化其對上網成癮的正確認識;
           3、軍事訓練:消耗其多余的精力,使其無暇思考與游戲相關的內容;
           4、體育鍛煉:使其對網絡游戲的迷戀轉移到其他與學習相關的事情上。
     
           具體方法:
           認知療法:改變其對網絡游戲錯誤的認識,使其認識到網癮的危害性,改變其上網的動機以及對網絡的態度。采取“疏”而非“堵”的中肯態度、讓其充分認識到成癮后的嚴重影響。
    軍事拓展訓練:全德特訓學校采取軍事化的訓練鍛煉其意志力,使其能夠具有對上網玩游戲這一事情具有良好的自我控制能力。軍事訓練包括野外拉練、耐力賽跑、負重登山等,全方位的幫助網癮少年改進禁不住游戲誘惑的弱點。
           厭惡心理法:告訴他因上網成癮造成的一些悲劇案例,輔以心理療法,使其想象自己上網成癮后的種種極端后果,如與父母爭吵,傷害了家人,揮霍了金錢,浪費了時間等,在網發作時時讓進行自我辯論,想象那些網癮悲劇的后果,讓內心的道德感、責任感與罪惡感、失敗感斗爭,使從感情上戰勝自己,痛下戒除網癮之決心,喚醒其對網癮的厭惡感,增強自己的戒網信心。
           外界心理干預與自我心理暗示:當其網癮思想出現端倪時,全德的心理老師會對其進行心理干預與指導,通過轉移注意力法、鍛煉運動法等幫助他緩解網癮的困擾。同時,當上網的念頭涌起時讓其進行反復的自我暗示,如心里默念“這點自控能力都沒有如何成就更大的事情”,“我一定能行”,“我一定能成功”,不斷的自我暗示會不斷的強化自身對網癮的抗拒已經自己的控制能力。除此之外,在將上網的念頭壓制下去后,要進行自我激勵與肯定,堅定自己的信心,希望自己下次能夠做的更好。通過這樣不斷強化,形成良性刺激,久而久之,對上網的熱情也就漸漸淡化了。
     

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